Hypnose Ericksonienne
Détendez-vous en conscience et laissez-vous envelopper par les capacités insoupçonnées de votre inconscient
Qu'est ce que c'est ?
L’hypnose Ericksonienne est une pratique thérapeutique douce et respectueuse donnant l’accès à vos ressources inconscientes adaptées à la situation que vous traversez.
Lors d’une séance, vous restez conscient de ce qui se passe et en même temps vous découvrez comment apprendre à lâcher prise vous ouvrant sur une conscience supérieure de vous-même. Cette porte vers votre inconscient entraine un état de relaxation profonde favorisant l’accès à des ressources, connaissances et mémoires enfouies.
Ce n’est pas de la magie, ni de l’hypnose de cabaret, je ne fais pas de programmation, je vous accompagne dans un état de connexion non ordinaire à vous-même plus profond et élargie. C’est une guidance pour vous guider vers un espace en vous qui sait vous guider et prendre du recul sur ce que vous vivez. L’hypnose, avec d’autres pratiques (comme l’EFT) si nécessaire, est particulièrement adaptée pour apprendre à mieux gérer le stress, les angoisses et les phobies. Elle favorise une meilleure qualité de sommeil.
Lors d’épuisement familial, professionnel, elle permet de retrouver l’accès à ses ressources en mettant de la distance avec un environnement vécu comme étant toxique et en créant un lien intérieur vers ce qui vous permet de retrouver un sentiment de sécurité vous offrant de la détente. Elle est aussi utilisée pour diminuer la douleur dans certaines maladies et en préparation à ceratins examens médicaux. Elle est avant tout une pratique de connaissance de soi aidant à une ré-harmonisation du système nerveux mis à rude épreuve.
L’hypnose Ericksonienne à laquelle j’ai été formée, associée aux formations sur les traumatismes et les troubles du système nerveux, est particulièrement efficace pour apprendre à relâcher ses tensions, vivre plus de détente, prendre du recul et s’ouvrir à de nouvelles facons d’appéhender sa vie. Peu à peu, par la relaxation et la valorisation de vos expériences de vie, vous retrouvez votre pouvoir personnel et la confiance qui y est associée.
Les enfants sont très réceptifs à cette pratique qui peut les aider à retrouver de la confiance en eux face à des examens ou des problématiques sociales.
J’utilise aussi l’hypnose Ericksonienne dans les accompagnements en EFT (Technique de libération émotionnelle) et les séances de rebirth (ou respiration consciente connectée).
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre.