EFT
Libérer et pacifier...
vos pensées, vos émotions et votre corps s'harmonisent
Qu'est ce que c'est ?
Cette technique psycho-corporelle puissante permet de relier les émotions, le corps et le psychisme dans un accompagnement pérenne et durable. Les douleurs du corps, les blocages émotionnels, les situations de vie difficiles peuvent ainsi être accueillis, accompagnés et ouvrir sur des transformations, lorsqu’elles sont acceptées.
L’EFT est particulièrement adaptée pour:
- l’anxiété, la dépression et les stress de tout ordre ;
- les phobies, tics ;
- les insomnies ;
- les peurs envahissantes (qui empêchent de s’affirmer, de poser ses limites, de parler en public, de téléphoner …)
- les tensions et douleurs chroniques (souvent en lien avec un taux de cortisol élevé)
- la gestion du stress post traumatique ; ;
- le renforcement du système immunitaire en diminuant le niveau de stress, en libérant le ventre de tensions excessives, en diminuant le niveau de cortisol et en diminuant l’inflammation de l’organisme ;
- mieux se connaitre physiquement, émotionnellement et mentalement…
Cette technique simple est un outil accessible pour gérer le stress du quotidien en toute autonomie lorsque cela reste des tensions superficielles.
Un accompagnement thérapeutique est nécessaire pour apprendre à l’utiliser et être guidé sur les problématiques plus importantes, les angoisses, les blocages, les douleurs physiques et dans le cas de stress post-traumatiques.
L’accompagnement thérapeutique avec l’EFT peut révéler, si vous le souhaitez, les évènements traumatiques que votre corps a mémorisé, à l’origine de problèmes de santé, de douleurs ou de troubles (décodage biologique).
Ayant été formé par J-M Gurret à l’IFPEC, j’ai choisi la formation complète en EFT clinique pour mieux pouvoir vous accompagner sur ce chemin.
Cet accompagnement est bien sûr complémentaire aux traitements médicaux et permet de libérer les angoisses et le stress associés à la prise de médicaments ou autres traitements.
Lorsqu’on est atteint par une maladie, différents éléments influencent son évolution: des paramètres psychiques, émotionnels, transpersonnels et physiologiques.
Mieux comprendre ce qui peut être à l’origine de ses maux et douleurs en libérant les chocs associés, comme l’annonce d’un diagnostic et/ou de résultats d’examens, sont des premiers pas pour retrouver son pouvoir personnel. S’ouvre alors la possibilité de s’apaiser, de retrouver de la confiance et de développer le discernement nécessaire pour poser les limites ou actions nécessaires à son épanouissement.
En sortant des habitudes de fonctionnement souffrantes et en apprenant à accueillir vos émotions, vous développez une nouvelle relation a votre intériorité. Vous devenez plus disponible intérieurement pour laisser parler vos intuitions. Ainsi vous apprenez à cultivez en vous une nourriture adaptée à ce dont vous avez vraiment besoin.